5 min. MorgenGymnastik mit Gabi Fastner
4:23
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25 min.🔸Basic/Beginner Yoga without props
23:58
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🌖16 min. gentle evening gymnastics without aids
16:21
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🌱21 min. Seated gymnastics for seniors
21:13
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20 min. Gymnastik im Sitzen mit dem Band
19:21
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30 min. Beginner/senior gymnastics without equipment
30:34
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17 min. Fitness for seniors, without equipment
17:16
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💫move through in 20 minutes | without equipment, standing
20:58
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17 min.☕️Standing Abdominal Express | no equipment
16:53
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1 of 7🍋12 min. Morning exercises | without equipment while standing
13:04
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🐤 24 min. Early morning gymnastics | without equipment
23:46
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🍏17 min. Standing gymnastics for seniors | without equipment, standing
16:39
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12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte
12:25
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~25 min. relaxed back training while lying down, without equipment
24:31
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🌺 20 min. all-round program while sitting, without equipment
19:11
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🌞 15 min. for a pain-free neck and shoulder girdle | without aids
15:23
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🌿13 min. for less knee pain, without aids
13:34
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🔷20 min. senior fitness training, without equipment
18:41
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🍮13 min. gentle senior gymnastics while standing, without aids
13:09
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❤️ 30 min. leichtes Workout, auch für Senioren und Übergewichtige geeignet, ohne Geräte
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30 min.🌸 sanftes Pilates-Training ohne Hilfsmittel
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💜 20 min. fascia release | without equipment, standing
20:36
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🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | ohne Geräte, im Stehen
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13 minutes of gentle training for knee osteoarthritis, without equipment
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🔍in 14 min. eine schmerzfreie und stabile Schulter, ohne Geräte
13:49
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20 min.🌻Good morning exercises | without equipment, standing
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☀️ 20 min. Gymnastik am Morgen | ohne Geräte, im Stehen
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🔻12 min. Feel-good gymnastics for the knee, without aids
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🔋35 min. Full-body workout | no equipment required
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🔅16 min. Senioren-Gymnastik am Morgen | ohne Geräte, im Stehen
15:59
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