Endlich ist es soweit! 🎈 Mein neues Kochbuch, das ich im Herbst 🍂 und Winter geschrieben habe: „Gesünder gehts kaum!“ zum Thema genussvolle 🌱 Pflanzenkost ist seit heute erhältlich… Gespickt mit ❤️Herzblut 💥Spannung 💡Wissen und Inspirationen 🧩neuen, sehr feinen REZEPTEN! 🌱Kräutern und Gewürzen Und. Und. Und. 😉 Und es ist wirklich sehr schön und hochwertig geworden! 🙏🏻 Danke für diesen Moment! 🙏🏻 Macht was draus!🚀 #docfleck #docfleckmethode #rezepte #pflanzen #plantbased #health #boo
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Endlich ist es soweit! 🎈 Mein neues Kochbuch, das ich im Herbst 🍂 und …
16.9K viewsAug 30, 2022
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Schluss mit Dauermüdigkeit! 🥱 Liebe Freunde, fühlt ihr euch oft schlapp und antriebslos? Dann habe ich 3️⃣ einfache Ideen für euch, um euer Energielevel ganz natürlich steigern! Schaut euch das Video an ▶️ und schreibt mir gerne in den Kommentaren, welcher Tipp am besten zu euch passt – 1, 2 oder 3? ✍️💬 Kommt gut in den Frühling und macht was draus! 🌟 Eure Doc Fleck ✨ #docfleck #docfleckmethode #energy #ernährung #müdigkeitade | Doc Fleck
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Schluss mit Dauermüdigkeit! 🥱 Liebe Freunde, fühlt ihr euch oft schlap…
7K viewsMar 21, 2025
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Ernährungs-Doc: So backen Sie noch schnell gesunde Weihnachtskekse
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Dec 23, 2024
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⏰ Wann frühstückt ihr normerweise? Keine nebensächliche Frage, denn neben dem Was ist auch das Wann bei der ersten Mahlzeit des Tages entscheidend. Doc Fleck erklärt euch, warum! Mehr zum neuen Mitmachbuch: https://go.dtv.de/c | dtv Verlagsgesellschaft
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⏰ Wann frühstückt ihr normerweise? Keine nebensächlic…
1.1K viewsDec 7, 2021
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Liebe Freunde, oft erreicht mich die Frage, welche Zutaten man für ein optimales Spätstück, wie ich das Frühstück ja gerne nenne, verwenden kann. 🍽️🍳🍎🥬🥑 Daher hier en passant meine liebsten Zutaten zur Inspiration. Wen das Thema Autophagie, Fasten und „Spätstück“ interessiert: Die gesundheitlich wertvollen Aspekte des SPÄTstücks“ erkläre ich filigran zum Nachlesen im dicken Buch „ENERGY!“ und im wunderschönen Mitmach-Buch ENERGY! -In-5-Minuten ... Macht was draus! Doc Fleck #docfleck #docfl
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Liebe Freunde, oft erreicht mich die Frage, welche Zutaten man für ein …
8.6K viewsApr 10, 2023
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Liebe Freunde, passend zum Thema antientzündliche Ernährung habe ich eine kleine Challenge für euch: Bereitet innerhalb einer Woche dreimal ein Gericht mit mindestens drei antientzündlichen Zutaten, wie Brokkoli, fettem Seefisch wie Lachs, Kurkuma, Beeren, Ingwer, Nüssen oder einem anderen antientzündlichen Lebensmittel. Greift zu hochwertigen Fetten, wie Leinöl mit Omega-Safe-Patent mit Zusatz der Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA, aus Algenöl. Auf diese Weise seid ihr schadstoffrei mit DHA und EP
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Liebe Freunde, passend zum Thema antientzündliche Ernährung habe i…
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🍪 Roh naschen? Lieber nicht! Liebe Freunde, auch wenn’s verlockend ist: In rohem Keksteig können Krankheitserreger lauern! Von Salmonellen in Eiern bis E. coli-Bakterien im Mehl. 👉 Wichtig: Erst durch Backen wird der Teig wirklich sicher. Ab etwa 70 °C Kerntemperatur für mindestens 2 Minuten werden Keime zuverlässig abgetötet. Tipp: Lagert euren Teig im Kühlschrank immer gut abgedeckt und getrennt von anderen Lebensmitteln. Und jetzt interessiert mich: ✨ Was sind eure liebsten Keks-Rezepte? Eg
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🍪 Roh naschen? Lieber nicht! Liebe Freunde, auch wenn’s verlockend …
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Unsere Themenwoche mit Dr. Anne Fleck neigt sich dem Ende. Wir ha…
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✅ Doc-Fleck-Frühstück: Das gesündeste Frühstück der Welt
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Abnehm-Rezepte
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Das richtige Öl für die richtige Speise zu wählen, ist eine Kunst. …
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Gesund abnehmen: Leckere Diät-Rezepte | NDR
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Gesunde Ernährung mit Genuss | 5 Tipps von Dr. Anne Fleck
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Liebe Freunde, von gesünderer Hautpflege bis „Kartoffel-Kur“: In …
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Durch den gezielten Einsatz von qualitativ gutem Fett, lässt sich di…
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5 dishes that I eat every day for BREAKFAST! (Doctor reveals) | do…
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Gratinierter Blumenkohl mit genialer Käsesauce - Rezept von Dr. med. …
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Mediterranes Ofenblech mit Hähnchen & Vollkornwraps 🍽️
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YouTubedoc felix
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Schon den Bestseller von Dr. Med Anne Fleck gelesen? 😇 Eure Doc Fl…
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Gesundes Frühstück - Haferflocken - Quark Leinsamen Porridge - Ern…
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Rheuma: Doc Fleck rät zu Heilfasten und entzündungshemmendem Es…
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DR ANNE FLECK - Doc Fleck on Instagram: "🎄 Nach dem Festessen …
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Viele Menschen sind betroffen, doch kaum jemand spricht gerne darüb…
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