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CHICAGO (AP) — La masiva presencia de la Patrulla Fronteriza un sábado reciente por la mañana en el barrio de La Villita en ...

El cuidado personal masculino ha evolucionado en las últimas décadas. En ese contexto, el gel de ducha se ha convertido en un ...

Mientras vive la espera de su primera hija, Paola Jara comparte cómo las transformaciones personales y profesionales la han marcado, recordando las pérdidas previas ...

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A medida que pasan los años, el cuerpo experimenta cambios naturales que pueden afectar la fuerza, la postura y la flexibilidad. Por eso, mantener un estilo de vida activo se vuelve esencial para ...

Empezar el gimnasio puede ser un desafío, sobre todo cuando no se sabe por dónde comenzar. Una buena rutina de ejercicios no solo ayuda a alcanzar los objetivos físicos, sino que también previene ...

Gemini, la IA de Google, puede convertirse en tu entrenador virtual. Te explicamos paso a paso cómo hacerlo. Crea tu rutina de gym personalizada con la IA de Gemini paso a paso En la era digital, la ...

Muchas veces asociamos la rutina con el tráfico, jornadas largas de trabajo y actividades aburridas. Sin embargo, establecer una programación diaria no es, en sí misma, algo negativo; todo dependerá ...

Ante un ritmo de vida agitado, donde la ansiedad y múltiples preocupaciones están presentes a todas horas, la pérdida del sueño se ha convertido en un factor que puede llegar a causar irritabilidad, ...

Quien piense que los informativos se preparan a mediodía, se equivoca. Alba Lago, al frente de 'Noticias Cuatro', confiesa que su jornada empieza mucho antes de que salga el sol. Madruga a las seis y ...

Según las Guías de Actividad Física para estadounidenses, citadas por Healthline, se recomienda realizar entrenamiento de fuerza al menos dos veces por semana para alcanzar un estado de salud óptimo.