Llevaron a cabo la clase de yoga multinivel “Fluir en Rosa” en la que asistieron hombres y mujeres para apoyar en la lucha contra el cáncer, recaudaron más de seis mil pesos.
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Cómo empezar a construir hábitos buenos (y no rendirte a la semana)
Empieza a construir hábitos positivos sin agobiarte. Con estos pasos, crear una nueva rutina será más fácil y duradero.
Olvídate de retoques o tratamientos estéticos, si a sus 49 años Elsa Pataky aparenta 30 (o menos) es porque lleva décadas dedicándose a entrenar su cuerpo atlético y musculoso: "Desde muy joven, ese e ...
La postura del bailarín (o "natarajasana") es un ejercicio de yoga de nivel intermedio ideal para quienes buscan un reto.
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Postura de bailarín: el ejercicio de yoga que mejora el equilibrio y la capacidad de concentración
La postura del bailarín aporta mejoras en el equilibrio, la concentración y la estabilidad. Al requerir mantenerse sobre un ...
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