Magnesium wird oft als natürliche Einschlafhilfe empfohlen. Doch kann der Mineralstoff wirklich helfen, schneller ...

AKG Testsieger 2026 ➤ Die besten Alpha-Ketoglutarat Supplements im Vergleich. Wirkung, Dosierung und Qualität der besten AKG ...

Glutamat ist der wichtigste erregende Neurotransmitter im zentralen Nervensystem der Wirbeltiere. Es wird synaptisch freigesetzt und bindet an spezifische Glutamat-Rezeptoren. Im Zentralnervensystem ...

Was ist Alpha-Liponsäure genau? Alpha-Liponsäure ist ein zentrales Coenzym im Energiestoffwechsel – genauer gesagt im Citratzyklus. Das ist der Prozess, durch den die Mitochondrien aus Kohlenhydraten, ...

Warum reicht eine ausgewogene Ernährung allein nicht aus? Klar ist: Eine ausgewogene Ernährung ist das Fundament für gesundes Altern. Sie liefert nicht nur Nährstoffe, sondern wirkt auch aktiv gegen ...

Ob man morgens voller Tatendrang in den Tag starten oder nach dem Essen ein Nachmittagstief vermeiden möchte – der Energiestoffwechsel spielt bei all diesen Alltagsherausforderungen eine entscheidende ...

In einer Welt, in der der Wunsch nach einem langen und gesunden Leben immer stärker wird, gewinnt das Thema Langlebigkeit zunehmend an Bedeutung. Dabei geht es nicht nur um einen Hype, sondern darum, ...

NADH steht für Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid-Hydrid und ist in allen Körperzellen des Menschen vorhanden. Als Coenzym spielt es eine entscheidende Rolle bei der Produktion von Energie und ist ein ...

Die körpereigene Produktion von Alpha-Ketoglutarat nimmt im Alter ab und scheint dadurch zur Ursache altersbedingter Erkrankungen zu werden. Das Risiko dafür soll mit der Einnahme des Moleküls in Form ...

Was ist Riboflavin (Vitamin B2)? Riboflavin ist ein fluoreszierendes, wasserlösliches Vitamin der B-Vitamin-Familie. Es ist licht- und sauerstoffempfindlich, jedoch sehr hitzestabil (Zersetzung erst ...

Die Isocitrat-Dehydrogenase (IDH) ist ein Enzym des Citratzyklus, das in verschiedenen Isoformen existiert. Mutationen der Isoform IDH1 können bei verschiedenen Krebserkrankungen eine Rolle spielen.

Sie ist nicht nur eine der ältesten Bildungseinrichtungen ihrer Art in Deutschland, sondern auch die größte: Seit nunmehr 125 Jahren lernen die Münchner in ihrer Volkshochschule fürs Leben. Den alten ...