Si recién estás empezando, o tenés alguna lesión y no podés ir al gimnasio o practicar ciertos deportes, siempre podés optar por los ejercicios de bajo impacto. Por ABC Color Beneficios de la ...

“Corría carreras de calle de 10 kilómetros hasta que le planteé a un entrenador físico que quería anotarme en una maratón de 42 kilómetros. Me preparé durante un año en forma progresiva y cumplí mi ...