Ada tujuh latihan efektif untuk menghilangkan lemak perut di rumah. Apa saja itu? Simak penjelasannya berikut ini.

Park Ji-hyun mengungkap rahasia tubuh rampingnya setelah turun 20 kg, rutin ballet workout tak hanya membentuk postur tapi ...

Latihan gym yang cocok untuk remaja ini dapat membuat olahraga terasa mudah dilakukan. Cek jenis latihan gym ramah pemula berikut ini!

Sahabat Fimela, meskipun kamu memiliki jadwal yang padat bukan berarti kamu tidak olahraga sama sekali, dengan stair workout ...

Rest day workout berapa hari? Tiap orang butuh waktu istirahat berbeda, tergantung beberapa faktor. Simak penjelasan ...

Rutinitas Harian yang Padat dan Pentingnya Olahraga Saat ini, hampir semua orang memiliki rutinitas kehidupan masing-masing. Tidak peduli apakah itu pria atau wanita, orang tua atau anak kecil, semuan ...

jpnn.com, SURABAYA - Empat komunitas kalistenik yang tergabung dalam SWID (Street Workout Indonesia), yakni Spartanics, Bar ...

Pernah ramai dikritik karena tubuhnya berisi, Marion Jola kini mampu membalas momen tersebut dengan lunas. Ya, ia kini sudah ...

V dan Jungkook BTS jadi inspirasi penggemar lewat rutinitas olahraga ketat yang membantu mereka tetap bugar dan berpenampilan ...