Pour soulager les douleurs de l’arthrose de la main, une kinésithérapeute recommande de faire plusieurs exercices très simples tous les jours. On vous dit tout. L’arthrose est une maladie articulaire ...

Les raideurs aux genoux, les douleurs aux hanches et les douleurs articulaires chroniques sont souvent considérées comme une conséquence inévitable du vieillissement. Pourtant, si l’arthrose est la ...

L’arthrose est une maladie dégénérative qui touche un grand nombre de Français. Localisée au niveau des mains, elle peut vite devenir handicapante et gêner les actions les plus simples. Pour éviter ...

Exercices proposés par Muriel Castets, coach à la station thermale de Cambo-les-Bains (Pyrénées-Atlantiques). Placez un petit ballon, ou chi-ball, pas très gonflé sous le sacrum. Les mains sont posées ...

Chez les personnes de plus de 40 ans, l’arthrose et les douleurs associées à cette forme de rhumatisme représentent le premier motif de consultation médicale, après les maladies cardiovasculaires.

L’arthrose, affection articulaire chronique touchant des millions de personnes, se caractérise par une usure progressive du cartilage, entraînant douleurs, raideurs et perte de mobilité. Face à cette ...

Exercices proposés par Muriel Castets, coach à la station thermale de Cambo-les-Bains (Pyrénées-Atlantiques). Allongé sur le dos, les genoux pliés, les pieds à plat, les bras le long du corps, les ...