La primera vez que escuché hablar del yoga kundalini no entendí mucho de qué se trataba. Se hablaba de una serpiente enroscada y de despertar una energía dormida, lo cual sonaba un poco esotérico.
La activación de la energía kundalini es una práctica ancestral proveniente de la India, que ha ganado popularidad globalmente por sus profundos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.
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